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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. Z% E% l4 _" o' A
粉漿材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 w$ N* E1 B7 d* z
麵粉.....70克
` E' L3 z; l7 [公仔箱論壇米粉.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U( s- F t# s' s% s. U1 U7 f
鹽.....1/4茶匙* ]# F+ I7 D. `8 G! ?2 k
凍滾水.....200毫升
/ J. d" b. L6 f0 I7 hwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w* O+ F: p4 A7 h. ]
9 D) A: ]8 A( s# e& n; lwww.tvboxnow.com海鮮材料
- |. c0 j0 a6 }0 X% s; y" e, \. _蜆肉.....70克公仔箱論壇3 p' U& H2 u* [
魷魚.....50克4 e! Q0 W3 N2 P* {6 {
青椒.....1隻(切片)
8 a3 m9 n% T/ P. h' O) i6 S9 ~" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....200克 (切碎)公仔箱論壇- K* R7 _# D* ?8 F
紅椒.....1 隻(切片)tvb now,tvbnow,bttvb( ?% Q3 i; `; r0 G! z$ U0 m/ S! R
雞蛋.....1隻 (打散)
7 j3 H. |) K1 ]" T, t% O$ D5 V x1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉.....50克(去殼後)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 c* U* o" ^6 E% I
% W% Q, M) t: y1 F. b `6 j* x% J6 E( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! V/ e; u+ ~& |- T4 n
海鮮調味料1 X/ s3 m# ~) f- H3 T+ ^; W
鹽.....1/2茶匙
/ ?, \: f. H( R2 L9 V2 Q) ?白胡椒粉.....1/8茶匙
7 S4 u$ V7 V ~. f% T kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i& g8 |6 F3 R6 w* uwww.tvboxnow.com
, o0 G$ L7 E4 U: Q, Ztvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料
1 }! v+ Z# t$ n; H' C6 ]6 I6 j# wwww.tvboxnow.com醋.....1湯匙
+ a4 B) L& C' Z# n8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙$ _( u! w }4 d' i" i6 t# P
豉油.....1湯匙- X0 d$ p- I* f6 ]2 r' ~
芝麻.....1/4 茶匙
4 q( y' O$ R" P蔥白.....1/2茶匙(切碎)www.tvboxnow.com3 X* w5 R% T, e% o- ^
8 N: U% `2 [; s+ ytvb now,tvbnow,bttvb
$ E3 O$ J# d+ ]www.tvboxnow.com做法
l# G' {* y) d& wwww.tvboxnow.com1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ ]8 Z+ y2 Z( z9 r9 p
1 q" _8 E" ] _7 q2 awww.tvboxnow.com2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。www.tvboxnow.com4 ^3 R: D+ d$ {: M4 _5 I; u. c
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。公仔箱論壇. l( \) x/ p' `! Z7 G2 a
' y( Q# i0 L0 J: V公仔箱論壇4. 紅椒、青椒切片。
2 a) x C2 ?/ k5 Z! i+ I3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" i: t9 u/ h0 t1 @
5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。6 X5 r( M. g) {6 i1 x l
+ E/ h. o4 V% x% Ctvb now,tvbnow,bttvb6. 大火燒熱平底鑊，加油。
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7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。
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, Z0 ^! o9 Z" u9 o! t3 U& f公仔箱論壇8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
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5 O4 \, f9 h* i1 C+ {' pwww.tvboxnow.com9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。6 `" N, A, T- b7 k6 c( |; y
) {# z) Z2 x% qtvb now,tvbnow,bttvb10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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- f5 y# S; s( B4 y4 R11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。
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$ s! m; l/ O, |3 `! Dwww.tvboxnow.com12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
( J4 B p$ j' k9 [( S. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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