4 q' E1 c" b0 ~: [& v公仔箱論壇材料
* _/ F* E: D5 Z) z6 [鹽.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' U/ i/ l( }1 P- W/ N
牛肉.....100克1 f* s' X! X) M" ?
麻油.....1茶匙
" e% r8 L- R- w( o* T# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1-2湯匙www.tvboxnow.com, B2 x6 S' Y3 L* l! m4 ?6 |" t2 d
韓式海帶.....20克公仔箱論壇6 J& P) @9 n+ }8 L
水.....7杯(1,400毫升)www.tvboxnow.com1 k, {5 c2 M5 R A# A. S
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牛肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W! y; n- o4 H* U& n
黑椒.....適量公仔箱論壇: Z# ~; k. L. O% j! ^0 g
豉油.....1-2茶匙
. G6 b2 D9 ]/ e% M" ~8 a, Otvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)/ T/ C8 K" j- ?4 A% s" [' a
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! U7 G: [, p$ k* X2 {0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ z$ J* f+ _- h, G" }% A2 ?www.tvboxnow.com1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t( n$ L) B8 }- H# ?9 `; A; g
6 d; j/ x5 i5 i3 w, A! V( I2 t) c公仔箱論壇2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。. C) D0 Q t5 {$ g9 G1 P
8 A9 e2 E" Q X) w) `6 g# }tvb now,tvbnow,bttvb3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb: F, h Q: M8 Z
( w4 Z* j9 i6 x' [0 H, b5 H; g \www.tvboxnow.com4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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" ~: z; G% r" d5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ {) w! p1 [ @% f
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。( W, W: E+ U# B, R9 A; s/ ^
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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