公仔箱論壇7 d& p: ?$ T( |; v' K# ? `7 U
材料tvb now,tvbnow,bttvb$ M- A( T! p% z! {- M; D
白飯.....120公克www.tvboxnow.com+ @2 j# N4 z$ h/ c
起司絲.....50公克
1 @; V, h1 ` u! b/ m# S8 Y& Qtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克
7 r' W- B1 m. D# q. ~) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克& H, l, Z. C: K9 I. q
生香菇片.....30公克" S5 d5 j4 f4 B6 }% y
紅甜椒塊.....20公克
& k( Y6 R& s, ^; e+ |" `$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克4 P- |: ^6 y* @& O: E6 @7 B6 c: o
綠花椰菜.....10公克
6 v" M" t/ E/ j0 h' e- e# pwww.tvboxnow.com+ X8 Y( j" x, K. l
( m+ m1 `. ~% U7 L- ztvb now,tvbnow,bttvb調味料
& l' a6 d' Q) @4 X) ztvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙www.tvboxnow.com4 ^- t+ A+ ^4 ?4 D' [2 |' q, Q) H
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( C: T5 _+ b: d( U/ O$ D [www.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb1 |+ r4 J$ a7 r& f+ q
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。www.tvboxnow.com1 F0 p- u# \: ?" g
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: | r1 D0 [8 D3 |% K
6 n! i$ b: d* I0 Awww.tvboxnow.com3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 d* o- V$ T/ n# O
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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