[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇0 S$ [7 \& a+ M! ^0 B& L0 V

8 s: R& \* d& Y# r2 r! p8 [8 P+ Mtvb now,tvbnow,bttvb【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘9 ?  c) i& E$ E6 d, n
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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; t7 ]/ Y6 g8 @, a* V; d7 S! h1 }* p( i  Gtvb now,tvbnow,bttvb【注意】tvb now,tvbnow,bttvb) D: B7 c, `. w" j8 }
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；www.tvboxnow.com9 S$ @2 e' m' T8 q: I4 |/ V: z% ?
- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W$ O4 Z2 S( e' Z
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；! ^$ ~8 t( B# j# h3 i5 O
- 生氣時亦不能敲膽經
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