[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕); B4 S) N& M6 o2 I. H; n1 j6 |5 e
www.tvboxnow.com( H3 n: e/ r+ b# ]( S
【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
8 K1 Z0 I$ t5 h8 Q6 X5 Z. ^) ?【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
$ `3 s5 H# e: \1 Z2 m" otvb now,tvbnow,bttvb" o# [7 @' |/ @0 ~% @$ e5 R; _" P