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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品
2 P' t: _( I. t5 l公仔箱論壇- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
1 j) {$ o( K. G9 }& m9 d- 含致癌物質
+ j9 j8 |& f0 y9 Y. H' V% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性www.tvboxnow.com8 ?3 D- [) s' S$ i1 c8 l# O: n$ u
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2. 醃制類食品
' D0 ]# d; D, `: U公仔箱論壇- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
" V" I/ ^9 N4 u1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 影響粘膜系統（對腸胃有害）5 Z& F+ c9 M4 j/ L
- 易得潰瘍和發炎
3 q3 _* S" O5 L8 w1 w0 x* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% c1 O4 F9 h0 b; Y* E
公仔箱論壇# g. B& d8 V9 S7 m8 t G
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）www.tvboxnow.com/ F/ M' I8 J# |0 }9 I, V) N) J# ^
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" Z% W9 t! I) B. h3 P- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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: l5 Z" |5 }' h+ R4 j( N2 W4 x4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
! f/ L1 [3 F+ _/ N9 }8 ]8 I0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）www.tvboxnow.com/ w+ p. ? v- s! e4 _
- 嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb3 @$ V1 ^- N/ T0 x3 W% v
- 熱量過多、營養成分低
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- B8 M$ h# j. S; ~5. 汽水可樂類食品公仔箱論壇' m [6 ?3 U! n0 V
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
2 e2 i8 X3 L; f5 Stvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐# l4 t4 z2 \# x! `: ^' [8 B1 f
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6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）www.tvboxnow.com; G4 ]* [; J9 T; @+ n! R: z5 p
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）& s. _9 c) l; i0 Y5 n% N
- 只有熱量，沒有營養5 s. a3 @+ F5 Z- V: a& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- \7 t6 L7 j; \6 y: o
公仔箱論壇7 B4 }6 Z- I& U$ n) d' Z
7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
6 f6 ?. X' ?5 i$ ntvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性www.. x P0 R4 ^+ p; s( A
- 熱量過多，營養成份低
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% D, o' ~, a5 o+ \8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
8 t% A2 k8 V6 r# n3 p0 f5 a/ h公仔箱論壇- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 h" @2 ~( i% M$ d% ~% G* p; Xwww.tvboxnow.com- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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& ?6 n& `/ Y4 B: i3 _# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F6 `9 s1 c0 n5 M
9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）% Y- q9 b9 |4 C# ~1 r
- 含奶油極易引起肥胖www.tvboxnow.com: v- d: a6 A0 i3 `& ?. |- a$ R5 J
- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇+ i8 Z& J: V8 |) B
9 e! j) Q+ G5 `- m0 P公仔箱論壇
+ o# n( `$ Z, |; ^0 U3 ?www.tvboxnow.com10. 燒烤類食品
) v3 i; d9 J- @2 ]2 Stvb now,tvbnow,bttvb- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
+ a7 ]( i: n7 H$ Q* D3 B- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z7 K/ r. |( f# y) Y- Q
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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