男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 7 w z' m( m4 l8 v
1个苹果护心减肥) `! E! U3 ?/ k
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]) y; S4 N5 i3 B/ T2 C: f/ x d1 N
3 B; Y/ w3 n `0 \* Z* H 2个橘子护胃防癌www.tvboxnow.com: A7 z- {6 b, n4 F/ T
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。www.tvboxnow.com5 h1 {3 l5 ~* ^( t2 B5 ~
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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9 M4 t# v: V4 U! c. X8 b* A公仔箱論壇 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。9 G$ v( x3 J( F. O2 x) C
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4餐菠菜保护视力www.tvboxnow.com% Y; j, C8 t0 g
2 ^3 P0 W1 B+ R: c3 K, Z; l2 J公仔箱論壇 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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10颗葡萄狙击中风
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# v4 M9 W5 k8 ]. h 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o4 d3 |$ b5 ?
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20个樱桃对抗关节炎
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9 M0 f8 Y9 }7 O 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺www.tvboxnow.com/ c8 ]/ n" X2 y0 T' Z/ X5 M* ?
+ N+ N) ?) Y; o X! n0 w6 f: O 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。tvb now,tvbnow,bttvb! P# Y1 t0 W: i, e9 {: M
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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