1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H- }1 O$ K9 p: v' z
公仔箱論壇3 S: @' O( B+ c" |
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
4 `" Q3 A: P9 ]" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g3 {9 o' m. l% E) w" b
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
# j8 Z! S- x6 P; Y1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
* |: `: o. h* \: c0 @3 n0 m' L' C公仔箱論壇4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。tvb now,tvbnow,bttvb9 [. n& {- i+ y& P1 Z
; e- W3 t0 U4 s; d# k公仔箱論壇5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。www.tvboxnow.com% m5 j _5 }" g8 d
+ x7 a2 ` o, V e, \" v) o; s
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
+ H- a& g1 |0 S7 g公仔箱論壇
6 y% d4 ]3 w3 s: G5 P$ p9 o5 Itvb now,tvbnow,bttvb7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。www.tvboxnow.com, N3 t1 U% {4 O5 Z2 _. s4 P
6 L' p6 H( ?7 \0 i& b6 C. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。tvb now,tvbnow,bttvb7 r0 b F) k8 x2 A/ R/ V7 f
公仔箱論壇$ E1 u( F5 G' S: p1 l. m
9.睡前三小时不要吃东西，会胖。/ @* ]. _4 S/ \6 P/ h6 a
www.tvboxnow.com4 m" P' G5 @ X# C A9 W& R4 B" a
10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
( z, ] I5 E0 F: ^ g% c- A; p5 ytvb now,tvbnow,bttvb
e7 o( l# O1 D a11.刚出炉的面包不宜马上食用。tvb now,tvbnow,bttvb' L# q, @3 B, b3 p5 {3 O$ M4 e
! |6 Y G+ x# c/ T+ j9 mwww.tvboxnow.com12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。tvb now,tvbnow,bttvb+ |) O& f, S+ X3 A! L
www.tvboxnow.com: Q/ J( q2 u% l" Z. h0 v3 E
13.天天喝水八大杯。tvb now,tvbnow,bttvb8 e3 r8 q+ ?. b/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ B+ N0 E* `1 p
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
$ H/ v1 I R3 J: K" Z, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & E) d5 U; j8 B7 h$ t# ], Y. S
15.白天多喝水，晚上少喝水。
# B0 W1 S, e3 H' P/ W0 Dwww.tvboxnow.com
( s) V5 e3 ^6 ~; h, y* B. N! n公仔箱論壇16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb! w" Z0 ~) v. L O
' g8 @$ S# @" U% K17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
$ [ e5 z" K) W" Z1 }* ?" P
% B( {. H' M3 G/ Z公仔箱論壇18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
& M1 b, R3 X" \2 }www.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb5 T/ S% t0 m/ P% s7 U
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
; U* Y! Q) j4 d! P8 _. _7 Rwww.tvboxnow.com
( b8 k& D! O$ O公仔箱論壇20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
, T' W2 S/ I3 @% H9 b7 Q% Z! `www.tvboxnow.com
/ Q1 z) E2 y- ^2 f1 i+ a公仔箱論壇21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。公仔箱論壇, ~: V( w3 x* C+ M6 I
7 t5 h1 ~# }. E% l! w+ Z公仔箱論壇22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V1 A5 C1 l9 ?
& u$ O3 }# t" @23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
8 y; @( H! H2 n6 I utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( K& D# P, ~7 E/ B0 U& ~
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
6 U7 c0 \) x6 s4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B) p& V7 ]7 vtvb now,tvbnow,bttvb25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
$ B; L9 N8 F5 O6 [- p" d% ]公仔箱論壇
8 L8 L# O* F3 g5 v' B v公仔箱論壇26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。, j8 b1 I X' A3 T% F
- v1 f1 o$ ~) W* H+ n. u& g8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。: J9 k0 G t/ c" i
: `* D( O' g+ y/ D g% j' Btvb now,tvbnow,bttvb28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
( s j" {4 A$ T- A) d- H* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ A- F, L8 D0 A8 Q2 z5 w
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。tvb now,tvbnow,bttvb: p% z8 a- C0 H2 L
www.tvboxnow.com! R) |) c E: i: s2 S; G
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。www.tvboxnow.com4 A( e! n- O) k8 J" N7 f
8 _+ r: ]* v1 b4 N' G8 u$ qtvb now,tvbnow,bttvb31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E" J+ a9 D1 t" C5 L/ }5 |: K9 w
; F& q1 B0 ?- p* Q; _公仔箱論壇32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ T' s: N% }0 J9 N
2 m5 k' G" v" x$ l) H- Utvb now,tvbnow,bttvb33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K4 B, C: F( E2 C) j* v
! Z. b# }& b5 Q7 C9 twww.tvboxnow.com34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb6 h/ F; e" ~0 T" i' B% j0 q
4 P" o8 M( P Q! \) B公仔箱論壇35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。- p2 t% M4 J$ ~( `5 W4 @
3 }. ^" `! |- @3 p, ewww.tvboxnow.com36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
* ^, y6 G( m7 ~. n7 \: F& l d/ A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a8 F8 F; q* }! r- Y k
37.不抽烟，拒吸二手烟。
' x0 h% v$ `, D% t, ^- F( ?- {# O公仔箱論壇
/ ~+ Z6 A5 ]. Swww.tvboxnow.com38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
- ~' |$ t; C1 l h" @6 a公仔箱論壇
0 B7 z- F& f# B. t) Z0 o公仔箱論壇39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
- i! A( s4 O. a. S; V/ V公仔箱論壇
8 M2 D, M3 \- L r, \. c" W40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。www.tvboxnow.com, z2 g$ X" x x. I* N2 a- b4 |- M; Y
6 ~6 L, r1 P9 Y9 P41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。1 P" S2 X+ c" Z) c* m, O
9 f5 `: F5 e2 |: V2 y, K3 s Fwww.tvboxnow.com42.每天摄取均衡的饮食，不过量。
9 M+ m9 t( o+ K8 p9 [2 j: M. s www.tvboxnow.com- b3 q, @3 ]0 p ?
43.维持理想体重，不过胖。www.tvboxnow.com2 X5 ]( Z3 ^- @. U* G+ @1 a, u! m
: [$ l0 b! U7 L/ O6 Uwww.tvboxnow.com44.保持规律的生活与运动。tvb now,tvbnow,bttvb" [2 g; @& e: G. U
, N3 ~6 q& {1 i, N; o4 y+ D8 T# b公仔箱論壇45.保持轻松愉快的心情。/ u3 V/ u) F' A
www.tvboxnow.com5 E, x( P& P( \7 I' |8 p9 c/ r
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-7-31 08:30 PM
| 
講得好
喔喔~
