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菜名： . @: S1 f% p( }0 u3 a+ W
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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?# T v! F2 W E/ g" S' E# i
. F, Q7 s5 J" f) n! i8 [8 Swww.tvboxnow.com 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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2 H% ?* s4 P- y( X" H6 Q調味料： 1 Q3 w0 V5 V1 L6 |8 m% B4 Q+ F
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鹽、胡椒粉、酒各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]4 a$ |' b& v( C" b
3 ]* U3 J' Q! [6 \# S3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法： : H& W* t1 a/ {, }
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 www.tvboxnow.com& Y9 H* g* Y: P: z
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 % m C5 b" R1 o" {& R" t' x
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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