鸭嘴鱼600克,青瓜(即黄瓜)100克,香菜10克,红椒圈10克。调料盐10克,鸡粉10克,味精10克,胡椒粉8克,料酒10克,白糖15克,泰国鱼露15克,高汤800克,葱、姜各20克,猪油20克。
6 g: Q" o7 p! R3 ?3 o/ u& d公仔箱論壇做法1、鸭嘴鱼宰杀,从腹部开膛,取出内脏,洗净后将鱼嘴、尾巴剁下备用;鱼肉身子剁成间距为1厘米的段备用。
' e8 E! n0 Q4 Q* z# t2、青瓜洗净、去皮,斜刀45度切成厚1厘米的段;香菜洗净,切长3厘米的段。www.tvboxnow.com$ ~9 ~ Q" n6 J& t: G
3、锅内放入水大火烧开,烹入料酒烧开,放入鸭嘴鱼肉、头和尾大火汆2分钟,取出备用;葱、姜洗净,切成末。tvb now,tvbnow,bttvb# T& k0 ~. B' e: n8 M2 w
4、锅内放入猪油,烧至七成热时放入葱姜末煸炒出香,加入鸭嘴鱼肉、头、尾、高汤大火烧开后改用小火烧20分钟至汤汁乳白,加入青瓜段、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖、泰国鱼露调味,出锅,撒上香菜、红椒圈即可。tvb now,tvbnow,bttvb% i/ Z P2 `+ r1 S1 z5 \- b
小诀窍:公仔箱論壇 _& d- l" q1 {
R, r+ t6 O( H
特点公仔箱論壇) I: U3 {; B' D& p! z4 W' z, G
汤汁乳白,鱼肉鲜嫩。
! X" U, i4 f3 h5 }* Y; g/ x2 ?/ otvb now,tvbnow,bttvb师傅点拨
: q8 k# M# } _4 T" Y: y放入鸭嘴鱼肉、头、尾、高汤熬制汤汁时火候一定要小,否则肉质容易粘锅。 |