 公仔箱論壇0 `: A( d- ~& l" }- }7 L+ U. h# C% g( a
# P$ N+ f* q% j T公仔箱論壇【材 料】
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8 ?8 \% c# M6 C/ G' b鯊魚肉 250公克
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+ Z& q0 \" d, ], u9 x. m; H2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗 2根
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薑 15公克. W( r/ D/ W9 g8 T& x, C
www.tvboxnow.com# ]$ ?1 U4 ^5 u0 C0 u8 g/ j
辣椒 1/2根8 z0 l ~; L8 p( A( w m9 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B6 u6 }& v& z+ ~! Y" p0 d, P( f
客家豆醬 2大匙
6 Q$ ^7 r$ U5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K8 t! z/ x2 F1 C, F: i$ \
水 250㏄
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: p: T4 K: _3 E$ n0 t8 [0 l _公仔箱論壇【調 味 料】
3 g5 @7 @) D2 D1 y' o3 k& h$ @& { QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B# c# u, Z6 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙6 u+ R/ N0 T3 q
$ w; {* b F. R) H% V0 `糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: v& E9 Y, r8 B& h9 ]
0 t% k# }( I7 _# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/2茶
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【做 法】
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8 l# J$ T3 d. C- u; Y1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。公仔箱論壇$ d" [" n: i9 _* z, g
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
7 ^7 {7 V4 s; t( k. w( q3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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