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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪9 r l" z1 k& i. z) _
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇: a$ ?+ D q: ^+ k+ H# n* a. h8 o7 _
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇' e# A6 T0 E, S/ I) _6 W6 [8 w
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
) m7 [+ h* R Q1 ntvb now,tvbnow,bttvb10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" e/ V9 h( O' v6 z
3 ^, ?, v; Y! S2 x! G公仔箱論壇二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb U+ Q1 @; z1 {# S4 s
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；www.tvboxnow.com7 d7 ~+ H8 v8 L% T
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；) s0 o( W* b' w& p; V5 M; Z6 y
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
3 ~% X: e8 b7 v- X9 w* o) swww.tvboxnow.com10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
& [2 ]! `) ?. xwww.tvboxnow.com12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
! V4 F' d3 K- R% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 T( P+ P" T4 c7 B. j" V& S
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
0 r! e0 [6 Q$ f, a D" u- Jtvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
/ } @/ o' m4 |8 Y3 Y% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。
- x0 u! O; W% P1 Hwww.tvboxnow.com公仔箱論壇: i @" q5 }2 j3 c4 I
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
0 e8 [% C! i; Y+ uwww.tvboxnow.com泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。www.tvboxnow.com2 C5 X* V6 W9 D4 G8 d
# e7 a2 {% y- ~' T五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
& b/ M8 }. `5 R2 G% D, [/ x; [, m5 F公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www.tvboxnow.com }, i2 v1 [- M* |7 N
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
! L% i/ P8 @8 o. ^. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；www.tvboxnow.com# U1 A* F: \% L( V; Z: U+ k
4、西紅柿—減少水腫；
7 x2 _( o' y* c. ]. |" g, o公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb( y; s$ G) s" G- T
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www.tvboxnow.com6 q1 @5 Z4 e0 Y. ^# I6 q
7、獼猴桃—加快分解脂肪。; J: ~( j' n7 Q9 Z8 \4 A _7 o# d
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
! P/ l% [4 X* y+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇6 P3 v2 s* } O2 Z& l* H' G6 m
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
) @$ Y1 D3 j9 y+ }$ O. R7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
1 _8 u+ j% ~* {10、香菇。www.tvboxnow.com9 @' u/ u3 @2 S+ w8 a4 B: I
; W0 T# l" v$ W# [1 l4 J公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習www.tvboxnow.com( d# P- ]7 s2 R" Y* `# D
1、不吃早餐；
) f6 {: |; q Q T$ x# B- h9 Stvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；, H! P7 `) w0 o
3、嗜飲咖啡；
. E# E6 Q6 _' z) t6 t/ p" stvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w4 `: C3 j9 i3 M$ N
5、水果當主食；www.tvboxnow.com2 V8 Y( E ?4 X/ u
6、進食速度太快。5 P2 [9 q5 w) u& u' C. G8 T% U
4 l* d9 w) i+ [6 m+ O6 fwww.tvboxnow.com八、防止手腳冰冷的方法
. h, L' E% M) N/ p1、勤運動,勤甩手；9 `% k9 I7 M+ m' c, c6 ?
2、多補充維他命E；
* n+ o# F8 a) Q, a) T' `) v' Btvb now,tvbnow,bttvb3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
$ n4 {3 |# h1 T% Ctvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；
0 r5 |: |8 c; Y- n! h+ ^& \公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
+ O; w7 i( v9 C+ h# H( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 g2 A4 q) H
九、八樣食物不變黃臉婆www.tvboxnow.com5 p7 S8 V$ P0 q3 X3 z9 \ n
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；7 d+ f6 I* @1 F7 K+ F {; U
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
% S- P# X5 m& g8 H2 D+ A9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、花生芝麻糊—抗衰老；6 u6 y) ~, ?* o+ d# G- @
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
9 }3 w. f: D2 g5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇% v8 X2 Z, g: J5 E
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
4 q6 s! i4 O# W7 Q7、細膚美顏吃點牡蠣；
. E2 @2 V! b3 e* B2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e! c4 ?0 N, Ltvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇4 W6 [: W% L& V8 i; {( h( Y
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇' b5 J9 e5 ]% n: r0 u
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
y6 N* r1 E$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇: Q3 ], r6 h- l4 F+ u1 F
/ k6 {! e/ v3 o6 q" k. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
% a V3 e$ z) d$ s4 G: m8 Ptvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；8 A/ x' m" e5 F
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇6 S7 A* a: b- a& N7 J
3、吃火鍋後喝點酸奶；
! R0 T( q r2 b' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
( {. c8 _: U% k) ~& l) n1 E6 Gwww.tvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；www.tvboxnow.com% P }( i* n ~) W
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
% t3 J d3 U& B) jwww.tvboxnow.com7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇! T. V: G5 A( K& x9 @& z
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
9 o9 F9 j' t, O4、薏米；5、小米；6、糙米；
]& \; \7 N0 ^( }2 _tvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb0 M: J2 \' T. K1 x
10、苦瓜；11、蘆筍
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$ @& J4 {" z. c! Kwww.tvboxnow.com十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
& C3 G" j+ D1 `' N' r# Ztvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
8 O2 t1 Z# R% g# p% }tvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；
! `" r& c6 `3 I; ?9 f: qwww.tvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇! @! g0 y9 Q# x' v9 a! p0 ~
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
$ H/ P0 X7 F# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、注意肌膚的防晒問題；
% L, j2 n- q' Q' Y, |# b: v6、注意飲食的營養均衡。4 H' b0 B! c t. y4 `+ y8 m
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十四、其它
/ n" k, I" ^; L6 }6 c0 o公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb" P4 [* @" X, |4 M: P1 q# q
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
& \( w' r# R* j3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z$ b) |' h9 S% S1 E% n7 v0 r
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄www.tvboxnow.com C b/ l+ u; n; |( I7 V- d) j
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
! O* \. {6 |; C9 ~5 ?) \www.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
9 e+ z( O7 J8 b- {* T( s7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
. Y1 {0 P9 C7 _7 i! Xwww.tvboxnow.com8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
: w& [- `2 g2 u$ `5 u& S( Ttvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊www.tvboxnow.com* ^) P: l" x2 @4 f" s: P- M
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y0 i q/ X8 U) \: p
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣! \2 x) o- m$ ` w: k! {$ J: I
12、中老年女性關節痛食？ 海米
/ g9 B4 t( D. O( T3 d# H# p) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇 J( o1 L& c& C) ~& \
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶$ U) X+ t" R1 h' M/ ?
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
) D& }3 N. @" j0 ]1 U0 v( C16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
$ ~) I- H# I, j- x/ R& m& L17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉4 d3 P `8 r( o! ~* g5 C
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
$ A7 r/ c8 D; s+ R$ l19、有排毒功效的是？ 山藥3 U5 r5 f/ F( I1 W: [4 w. O; i
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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