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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


& _9 _/ g8 X; j$ L; b! C公仔箱論壇原料:面筋 公仔箱論壇6 g. x7 m5 r& z8 O' v; d; K
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t# r; i' I' I- n
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做法:www.tvboxnow.com  P9 R1 {6 R4 {. w' d
1.面筋切塊;tvb now,tvbnow,bttvb  H* u0 |- W0 Z
2.熱鍋冷油;
4 E) a  c: s9 y+ y3 {. s' ~* Y公仔箱論壇3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
6 A+ W( t( |4 D% O/ F  y, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;
# R4 ~3 i  f4 awww.tvboxnow.com5.加入醬油翻炒上色;tvb now,tvbnow,bttvb) I9 @) R8 g' q8 @1 z6 H
6.加入適量的鹵水汁;
1 f, z  N' j2 s) N公仔箱論壇7.加水沒過面筋;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f" A  X; i, y% ?; `2 V0 j* X! ]
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;0 w8 o4 k+ y( R6 {: u; d; C
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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