! {* S+ L1 e2 }! T3 i3 kwww.tvboxnow.com今年吃了很多次大閘蟹，也剩了很多蟹醋，正好整鎮江骨來消滅它們，做法簡單，酸酸甜甜，送飯絕配。今次也是用 Le Creuset 的 Buffet Casserole 來煮，覺得這個淺底鍋真的十分好用， 大小適中，極多機會使用，差不多每兩天用一次，非常的值。用LC來炆焗肉類，因為蓋封實密， 肉汁被牢牢的鎖著， 水份不會怎樣蒸發，中途不用加水，味道不會變淡，還有不會黏底，特別是這種加了糖的菜式，用砂鍋來煮，要間中開蓋拌勻，避免黏底，水也要加多一點，因為會蒸發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C3 z, v. \2 {& S( Q7 h% u
材料 ：一字骨 600g薑 公仔箱論壇( y: i# z B9 b7 T+ F( E, V0 r7 c: w
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調味(1)：花雕酒
: p; T' [. B& F, htvb now,tvbnow,bttvb 2 湯匙鎮江醋 4 湯匙生 抽 2 湯匙 老 抽 1 湯匙黃糖或片糖www.tvboxnow.com/ |- N0 {1 [0 I# X
2 湯匙水 100ml
3 F# }& E( Y G# ?公仔箱論壇調味(2)：鎮江醋 1 湯匙生粉水 少量tvb now,tvbnow,bttvb5 r4 U X* A8 Z) ]2 m. d
製法8 Y+ |8 {! E. N9 F2 v
：1) 一字骨洗淨 ，
. i' |% B: z* W; m6 h滾水加入2片薑，飛水10分鐘, 取出以凍水洗淨2) LC 鍋或煲加入所有調味料（1）大火煮滾3）加入一字骨拌勻再煮滾，加蓋轉小火煮45分鐘4) 熄火加1湯匙鎮江醋拌勻加蓋熄火焗5分鐘5）開蓋滾起醬汁以生粉水埋茨www.tvboxnow.com5 E; ^# j3 e \& L
小貼士：1）一字骨先飛水，減少腥味及臭味2） 鎮江醋的酸甜度不一，可在步驟(5)前先試味，不夠甜可加多些黃糖3） 醋的香味會在焗的時候被揮發，熄火後加1湯匙醋再焗香氣便回來tvb now,tvbnow,bttvb g A- d1 e# P$ P3 ^9 B
4) 如用面積小的鍋或砂煲，可中途開蓋攪拌，令湯汁沾滿排骨
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發表於 2012-8-16 08:38 AM
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