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材料:涼粉1塊300克,胡蘿卜花兩朵,薄荷葉一朵,蒜瓣3個, 川辣香菇醬30克。 J2 Z: Y- I% y: I' ?
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5 S, E8 K) P7 Z: Q L公仔箱論壇1 准備好涼粉,胡蘿卜,薄荷葉,大蒜,將大蒜去皮切碎末,將胡蘿卜切成花型;5 a6 Z1 B3 K; a
2 將涼粉切成1CM見方的細長條;公仔箱論壇0 H: n+ N) H$ a! p2 L; l
3 取1小碗,放入香菇醬,再加入蒜泥,生抽,和米醋,用勺子調拌均;
2 J1 `7 j9 w) ~! Q4 n7 z+ l% R Ktvb now,tvbnow,bttvb4 將調制好的蒜泥香菇醬淋在涼粉上,裝飾上胡蘿卜和薄荷葉即可。8 f- ~- u! s, r# z5 q
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心得:tvb now,tvbnow,bttvb9 Q5 E, n0 o* l! z3 S3 J) u$ o
1 涼粉買回來后建議用涼開水浸泡清洗干淨;www.tvboxnow.com, L* c) ^$ U5 d+ Y# }( s6 w
2 現做現吃不宜久放;tvb now,tvbnow,bttvb- N( g* Q2 U; M5 ~9 W: s b0 U
3 用此方法還可以用來做綠豆涼粉,粉皮,小米面皮,米面皮等;
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營養:
r5 x2 W# M, w( g& `豌豆涼粉是豆子澱粉做的,含澱粉量高,是補充能量很好的食物。配以香菇醬調制的酸辣汁,在夏天實用,開胃下飯。 |