[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

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; u1 ?5 y9 Z0 ^8 b# \【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢& H7 W' }6 C1 K1 J0 }! m8 r
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
& [$ f- w' D$ L! C5 l" c4 j【功效】治療遺精
7 s8 H8 ]0 x7 n! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q6 h) `' W; H" M  {# ]4 s; x
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