田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)0 d: g2 y ` t! S
8 e: m2 n* Y5 W- c# Kwww.tvboxnow.com【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb" Q( g7 n! Y5 x8 }
) G: W+ g2 L% g# X) Y7 |1 x! S【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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% P* s! U0 a, n/ `/ kwww.tvboxnow.com【注意】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R6 W$ a, r3 u1 n# x
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；公仔箱論壇; L+ ^2 ~/ {7 I$ X6 l1 M
- 孕婦不宜敲打；2 ?+ e/ [6 y8 x& R/ F6 X4 a; I* a3 A) U
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
9 ]$ [9 ]: ]9 [+ Q b/ A公仔箱論壇- 生氣時亦不能敲膽經www.tvboxnow.com5 {( ~+ M$ R% a% r% q, e
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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