醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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# W8 }$ l T$ ^# \' ~2 T5 _+ d" T& ^, D每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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9 o% @6 r3 e# {) M/ ~tvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果 M+ V* a( D( @4 B, H
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。! p5 E, B$ W% J) v& r4 t! {
& m: q9 R; [) S6 g7 Kwww.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果www.tvboxnow.com. B+ A: v* _2 u0 K& h. A. w
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。6 f- ]" |- l+ i* e- e1 }+ i5 N
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。tvb now,tvbnow,bttvb* o+ D( i, f8 k
" k- _0 E. n' u3 Utvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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7 i$ i! L( I+ \$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧防腐效果
+ G! p" S- V0 z6 l9 @! Nwww.tvboxnow.com超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。6 k1 v5 l! I! o/ k7 N
! |; A: O5 N; l4 M! Xtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
0 A: _5 q# o, U+ D! Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! [( f+ l3 L2 ]3 ]' K
＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞& c1 R# n' v( a
醋的健康效果tvb now,tvbnow,bttvb4 @ Y; M% G: R e' [ Y
提升代謝力www.tvboxnow.com* v/ _3 P. y- H. [
增強免疫力
% Y$ k R. K4 Pwww.tvboxnow.com降低高血壓
5 g7 j' W2 \" o9 T- w6 k% H避免飯後血糖值急速上升公仔箱論壇8 B5 H2 I, [& t
預防高血脂www.tvboxnow.com: \6 n% ` j( ]+ F* @; ^5 `: s
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
' H1 P! I5 l4 E6 i3 ^. ^www.tvboxnow.com減少內臟脂肪1 f, F$ I$ w/ ]' r) \- e
促進鈣質吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a5 l- W9 R$ y9 n. k$ z* i7 A
殺菌、抗菌效果
9 V. n7 u) ]% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐作用
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2 \5 Y! ?7 G8 D1 ~醋能消除疲勞www.tvboxnow.com* r6 E; B; N; Q
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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- K9 _) a8 `- Q O& k8 I3 E保護血管
- a- W) E0 A& a& e& K抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。tvb now,tvbnow,bttvb: H6 S" P7 {# r2 S9 C8 K
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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