[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
7 A- M* ^3 G9 ~3 @7 cwww.tvboxnow.com三色椒  半杯
+ H0 U$ ?' |8 |( [6 Ttvb now,tvbnow,bttvb豬柳  120克 公仔箱論壇: {/ ~2 I) B/ n
豉油  半茶匙 公仔箱論壇4 b( l, e, g2 C+ q( Q7 v
胡椒粉  少許
/ \& k) Z. T( G- {- \% q) f: awww.tvboxnow.com雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  ! y! b2 j6 n( e+ o
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 7 c* x" G0 X6 x- _
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb* ^. Y9 s5 x0 _4 r8 Z& j' d
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。