彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
% i! K: l" ?2 Y/ N+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y, W5 D/ a* ^3 A
【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢
2 s4 e a1 [0 m: S* | k0 J5 }( m) D收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
/ s- s% S' [0 H4 ]+ e7 X【功效】治療遺精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?" q$ x H f
公仔箱論壇; Y! F2 N0 Y+ j* F! |: P% s
公仔箱論壇/ M' Z! l/ `3 o% L. B/ ~
8 H2 ]; O: M, W3 @2 f' U, b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ]& A: @4 t0 A$ s8 U) C4 D7 P
公仔箱論壇! P' R7 V% G, j
[url=https://youtu.be/HdURiB1UGqY]https://youtu.be/HdURiB1UGqY[/url] |
發表於 2017-3-7 10:49 AM
| 