【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r* h6 j$ c8 |7 @9 v1 ]
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^3 l9 G2 U6 K0 _" a; M雞胸肉 1/2塊公仔箱論壇& G3 ?# @" H4 c1 k
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4 M+ Q' k6 s2 Y) }- M8 c/ M7 b【調味料】
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0 `; `6 ~9 L; h4 R, btvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇* C N9 F: U! b
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. G% X% E) c! t9 ~1 @) K, A水 100CC vZuN
k5 R& L2 L0 H( }* x0 k# s公仔箱論壇【醃 料】7 {& T8 {! e+ c
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蔥 1根# k+ L$ l# Y, j, G. z1 @" ^" O
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' g3 B$ |, E$ H0 w薑 1小塊
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% ]- |& W0 g% H4 u/ \鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙公仔箱論壇4 x# J( N, V3 d) p# S; Q: K% S
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3 G* o; g' G1 ^) z6 \www.tvboxnow.com【做 法】9 l" y7 z: @3 q i8 F& l1 Y
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' w4 Z F% p( u* ^/ g u" Rtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇9 R0 F( C8 a. U; ]( q
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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4 w6 ]. n2 I$ n/ A0 o" O( l6 E! m, wtvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
" K$ }( M& C7 a3 ^7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇0 m+ P" o7 x3 h; a5 o4 B0 o1 e
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蒜頭 5粒公仔箱論壇& c2 e5 h4 ^( o
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& I( Y! ?3 J# Q8 F公仔箱論壇洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t E. f" j; B3 t* ]" `4 r- ` e
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紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 [0 q" r; V0 l2 D
<www.tvboxnow.com5 | W6 L; |9 V( w5 }. U
Tabasco 1茶匙
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1 `% S( l9 ~4 g蕃茄醬 1大匙
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$ V1 r0 W4 Q( Y& ?0 f- }7 l* vwww.tvboxnow.com百里香粉
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花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h3 d' \% F3 H) b. u
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高湯 200CC Lk( z6 h9 X; Y( U0 ~
鹽 1/4茶匙2 y6 {6 ?6 n& q% i) M' V
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雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E' G( e- l# b% G2 O9 m
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7 a1 k$ o6 X8 \/ f0 x$ f* x; U! G/ ~tvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c s" Y* @( G2 V) a# I
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a; d% v- ]) H' g7 a1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】4 o5 X6 P7 m, e/ Z: t8 q9 i
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p" A. H" ^7 V, ~9 E9 ~0 f$ \6 x @
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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