綠豆薏仁湯www.tvboxnow.com# t! C4 b# A7 N) V# j9 k
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb9 b0 E; G7 G; x9 E" D3 E
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }; Z' z6 L5 J. s! F+ ~
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
1 B* Z8 }( |! F/ i; C fwww.tvboxnow.com把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇9 m- L8 Z- C! x! q; c! Q9 f* W, u
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豆腐味增湯0 q- B6 ^% A! \$ e
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特www.tvboxnow.com# v) B; ~ Z E( g7 @" S2 o
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
8 `5 w9 I1 R3 G6 A! ?www.tvboxnow.com接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 n$ E8 e f/ h- {$ D
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老tvb now,tvbnow,bttvb! {% @7 N" _4 o. p2 K
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
4 A+ y% j! h7 ?4 Y$ y質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於# d) c8 C _1 ]0 A9 ^6 Y! k
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！www.tvboxnow.com) U) ~2 ]% b5 U, D9 n. g8 v' a$ X K
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綠茶& W0 y; S+ E+ ^4 _: z4 E' n+ v
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
5 |, I* S) z7 ~( e/ Rtvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
5 |5 Q4 S9 X% A7 s2 e& `! y2 Y" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
/ Q: v- `' W! b8 M" w) f蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，www.tvboxnow.com- C( o, p% L- N4 w. e
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶公仔箱論壇- S2 f! D, M& p( v1 [
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
4 R" G7 J s/ T$ L8 dtvb now,tvbnow,bttvb鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，2 O+ h: W# z& Y% H% u0 `
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛tvb now,tvbnow,bttvb y# |; e) d% Y7 n) I# l9 u
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 Y, Z6 A( d6 \
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菊花茶
+ }: r) r( x9 R' Q( Y有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
9 I$ _8 _: x* c! q喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。$ Q, {' L& q, g% c/ U2 O
1 ?4 f- l3 x1 s, b3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子茶( B" d& ]4 _$ ^1 D6 r: R
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇, f% X, l" y6 p6 H
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有公仔箱論壇& X. M% G$ i/ e# N. c- y+ H
效果。
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& X5 Y' E _% F: E. J# Dwww.tvboxnow.com杜仲茶/ r! g5 B8 F/ T: ~' k
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
6 z H9 n5 G4 A2 w* Y痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理) T% V+ I9 S: [, S" y
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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