岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
; d. K! ^, M6 g b# a9 \tvb now,tvbnow,bttvb所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
: Z( { T! r; N/ W2 W: Y公仔箱論壇病徵
/ G. [/ B9 f/ U6 ~3 G3 G一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。tvb now,tvbnow,bttvb/ J& w% f( M. g9 d
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb+ {6 ^9 ~4 W. g2 [: y4 u
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
^% k" F0 r l4 F2 a$ V4 q護理
+ |- o0 D, a+ [1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]4 D' P" Z, a; Q \( c+ _7 S
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
* V) I* x9 F5 |$ Q$ T3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
2 d7 V( r$ j8 ^8 M; ]' h3 n" @9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。公仔箱論壇" d) z) U; A& _ V, a a
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f- k, ?; D4 I4 R9 g! K+ P
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: U) u( x( w m* ?生姜紅糖湯www.tvboxnow.com( `' s# G# S+ [( A N" \2 x
材料：生姜三片、紅糖四分一磚www.tvboxnow.com8 G% j: p2 z* V+ p
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。2 V; @# q" r4 }( }8 r; t
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲
2 ? g0 X2 T( i; v7 j1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許; O( Z! g6 M+ b; A! q1 d% ] H9 R
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇/ v: [! U2 B9 V3 Y
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。) f4 \! D# R7 D' ^. ~* {
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; _) c& b0 y7 c' ?/ u9 R魚腥草野菊茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F2 c/ U4 `" W4 {5 C& ^1 q
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
; \* R8 r! L, E% o# k$ Owww.tvboxnow.com做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E5 N! w! e0 i
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q! [ n7 z6 e3 k/ Y& q( v
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb/ \3 H8 ?0 J/ M4 ~3 T: F# l: Z4 I
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
# J# H Y4 J# F! g公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
- q6 ?( `4 |' J. g& X# \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 x" J) t- Z) s, H/ M2 h
, l6 W ~, A) r% J3 l公仔箱論壇公仔箱論壇0 a, L7 Y+ `% o r. p
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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