預備：
& }2 P: f) k+ r& f- k% X# C# w4 j公仔箱論壇南瓜去皮去籽切粒
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0 ?) c* c' ~- `# ?tvb now,tvbnow,bttvb洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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( s: p9 c' z: z& Hwww.tvboxnow.com調味料：www.tvboxnow.com' D0 H0 J' T5 y& d- E% s5 t1 @1 s
鹽、胡椒粉
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/ x1 z/ a& G) d" \公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘0 t. e+ R3 B# v5 [
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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U- J) g2 a& L8 J9 j- D3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
& x. w4 w l: r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N: M/ l; o: ]" G8 F9 Y9 y* x
t6 d8 N5 P8 B4 H1 U' Y( ^' G8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示
% ~" z7 \% S$ k2 |; G．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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