材料
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1 _# g/ g' N' j! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾 1斤
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番茄 4個www.tvboxnow.com& P& u a5 o0 q4 K
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薯仔 3個公仔箱論壇% y x% E: L" B0 G" W; b
) s( a" ~* G/ D7 `www.tvboxnow.com椰菜 1/2個
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. ? p! O M+ R5 P& o% r洋葱 1/2個
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5 C* k! E' h0 a, _! y3 n9 l紅蘿蔔 1/2斤
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?) s( Y) ^3 l) l0 i
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茄汁 1/3支
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糖 2茶匙
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6 u1 ]" @7 k% e! f% I0 V, h! vtvb now,tvbnow,bttvb鹽
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做法tvb now,tvbnow,bttvb" T2 I9 I( I" J3 Z" Q; c5 o% W: X
% d6 r8 \, }0 v2 r3 D9 j. z0 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。* l4 u; E1 B! h7 A" V
. w) P7 i& e8 O5 y8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。6 s' H1 y( P! O4 S, O$ W p
. C# ~ |" [; ]* L! X, y- z1 L4 b公仔箱論壇5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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