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【材 料】* w* c: q/ h) l0 ]. m: w# u
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苦瓜 200公克tvb now,tvbnow,bttvb- T, V% q1 e6 N5 l$ f6 y( @1 z' h
" s9 G3 e; X+ C( g" o# jtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 5公克( z4 a: @. Z& A v
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蒜頭 3公克
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" O* M0 e. }. h2 M; a _. w, J; e$ P# \; E蔥 10公克
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5 b7 \6 F0 t! o8 E, T! w小魚乾 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: U/ D% f, x; n" d1 f
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奶油 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f" T2 m& \5 H+ x
: b* j, ~$ @/ F1 ]www.tvboxnow.com【調 味 料】
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1 A' m1 j0 \3 t( H m" Uwww.tvboxnow.com鹽 1小匙
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7 `( G. c, z& ~, o0 H& p; U2 T" A公仔箱論壇白胡椒粉 1/2小匙
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) d3 o/ m' B- u8 B0 ] q- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W" a# r" q! u- {
) z% ?4 c7 o$ R( B% d; U0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ w5 z ^! p& d+ N4 [7 ]4 l
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。www.tvboxnow.com- \6 S# [( e) j& U% r$ W8 V C
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
7 n1 m( f- u9 K& a6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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