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【材 料】
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$ ^8 N8 G: Q p7 ~tvb now,tvbnow,bttvb青花菜 150公克tvb now,tvbnow,bttvb: t; j0 v7 I# @- _ V( @
" E4 g( Z k) x* H, M8 b# f6 l7 {www.tvboxnow.com鮮香菇 4朵
, E9 W0 s( a7 P7 N- y. p2 c: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 e; W7 W. K/ I2 j* ]3 u, l
紅甜椒 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 w, N* D3 m; N1 n
) \ p) X+ p: b+ |/ W+ Q1 ?# utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】4 }5 ~% ~1 }. N/ \. I1 F2 F
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _- R @( B- n# g5 d8 d l/ Z, g. n
# ] @9 N4 Y) h$ M. K" W+ k2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙9 d3 Y' ~7 U, `0 M; E( G% J6 d
* c4 i$ W7 x0 J. t( V, c, x; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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) c" g4 ~# |, l1 `; ^; swww.tvboxnow.com1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。$ }+ ~: _, }4 z- L/ P
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇6 J/ j% q- z: ^
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。# D) h/ ~9 c; ?6 X) I- I" Q
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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