[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)www.tvboxnow.com* f9 x( _' r; h2 e5 Y

" o, s! _4 B; x# Qtvb now,tvbnow,bttvb【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動tvb now,tvbnow,bttvb. J1 x2 o0 c6 r
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力& j0 O0 `- I  P1 M, y' o

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