【材 料】
% V) R- {5 z% u0 s) k* k! V; a% b& Gwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X" o3 G, r: T) f. p
鮮蚵
& M$ S. B' Y: f* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克
. z$ H* n% L& @ z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a2 m8 z/ ~ g3 N/ C& |- |! _
1碗tvb now,tvbnow,bttvb# T$ u- F- h8 J# b! m7 N: @
蒜苗& ~& B1 z& _' B1 \+ d
1根
( Y( i- N( K0 h/ H5 Q3 f$ r公仔箱論壇蒜頭6 w8 j, K# }0 ^' u* y
2粒* I4 `2 @$ d& n4 B# W- \8 V
辣椒
- \+ r1 U+ U' ] _& @- N. h' g( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條7 L$ s& Y; M. W( J! ]
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ i% S% J8 e4 d+ M) y/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k- G" r3 K( }, e# q Z
破布子
- ?* Z! i/ \& q! O% ~* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙3 G% @0 c$ t. U( x+ u$ a6 J, V3 Y
鹽+ X- z) w) `3 N, ^) A0 E- v Q
少許
2 D) o1 p- D' {4 N3 ~tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
' W- j5 \1 y7 ]7 ^: ktvb now,tvbnow,bttvb少許1 s1 |. v6 N1 G9 V: M# m
糖
9 |8 Z+ L% u% _( \; R1小匙
l+ B' L! n/ [0 x. F7 B/ d" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒+ P/ _7 s3 V: V3 a5 Y2 \
2大匙
- A2 Y' o6 V2 X) \* hwww.tvboxnow.com香油公仔箱論壇- C' `* K, n, u- L0 e9 k
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 n3 |: T- n/ g7 ^
太白粉
Z# c- s8 I* g$ Mwww.tvboxnow.com1小匙
) w6 j7 {( D& Y( P1 Iwww.tvboxnow.com醬油
4 m( u2 |8 O: e. X) y: _7 O w$ g1大匙
. ]; f$ H4 P4 Y b& K
4 v9 I# u, a& M' v: ?7 M/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v6 Z( q/ q: w! R4 H1 c& Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】www.tvboxnow.com7 Y6 I q' @# K5 g% Y" }1 v
www.tvboxnow.com% S1 f6 f8 N0 y' ]& a+ ^
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。2 h, W- [# R0 f* n9 Z: ^. p: j ?
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @( U; q; m9 ~
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。www.tvboxnow.com" }: w0 g. Q9 i; y9 K: ?* Q
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
1 A* d1 o5 a- D4 Y公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
