崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)$ K/ s, C* v* M7 Z4 t9 x- t; @& e
. d2 ]# o v" v4 f: _, O C" Otvb now,tvbnow,bttvb【簡介】
* z7 C$ Q# Q1 E& O: f) o崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇) H }6 X5 Y" y: l
- I3 t% ^: v/ g" {( Q/ Q" {" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb. U4 A1 D* i, j: `; H
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80歲。" ^/ [; V( L) L" s" E
. y, s* X2 x0 m- ~ \6 Z5 v* d【內容】$ @: V4 e. U) R5 I" c0 \
一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb; G# s% y: p/ u
二、梳頭2 r7 Y) A5 P! V/ D5 ]7 K
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb5 x' V% J$ h! w/ W/ x5 X& t- Q
四、洗臉
5 B0 o% v; u. g3 p9 K2 t! k3 Etvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼
. Z4 @3 X( a1 G公仔箱論壇六、擦眼皮
6 ?" }' }/ ?# m- atvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根7 z0 e) I; g# t
八、揉耳垂: ?" J3 b" V/ H" {7 ~7 A
九、揉肚子
& D9 a J$ v6 O. d公仔箱論壇十、揉大腿內側3 I2 u" I% q9 z1 S# A4 |. {+ z
十一、揉下腹
" Z; |* E* N; vtvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀
% I! t5 ~9 e2 Wtvb now,tvbnow,bttvb十三、提肛www.tvboxnow.com# h, H6 B; f: M6 M! p7 q! U/ |
十四、踢腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 S. S% r6 R, w
十五、挺腰
$ m2 [0 u+ ~4 O十六、兩手托天公仔箱論壇9 b5 C P' k2 |3 X
十七、仰臥起坐www.tvboxnow.com W. V' W9 X- g2 h: ?' a3 d
十八、彎腰& e; _1 h$ ]9 T# f F4 m
十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb" O$ ]3 |7 E3 U9 ?5 l4 ?* T+ ?6 C
二十、靜坐
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【健康經驗】公仔箱論壇! b% m9 ]$ B: c
飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb$ s |' Z' P, L0 N# _$ B" m% D7 d9 Z
運動每天做，營養不可少，
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赤子心常在，百年也不老，
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為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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