世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \' q- @/ W( S k
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。www.tvboxnow.com6 z# ]+ s3 m7 ~6 Q8 a2 [+ v2 H
一.油炸類食品
+ B- X+ ]5 l" Q公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
" I# L: U' w8 o4 Pwww.tvboxnow.com 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb; h1 q2 j, y0 t. R( V
3、破壞維生素，使蛋白質變性) p; ^( T& x% M
二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb% L1 q3 y# }) ]$ T+ Z
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌% }3 D. y' U7 a, T7 F" p/ Z
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
; i# x& E5 U4 `, _0 Ptvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎
: T1 `- g% z; H$ q# d! c* q/ p, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb+ h5 C5 W" ?' x" h5 |- p
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
d6 U; r% X I% b% rwww.tvboxnow.com 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
8 Y3 x# ]+ y# {* D$ ~: _" \www.tvboxnow.com四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: w6 M, q7 s K. K3 m2 T) \0 K8 g8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）, v c2 }6 \2 c v3 a$ _
2、嚴重破壞維生素
+ p5 S) c5 \1 K6 C, X 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb7 m% h1 a A6 c6 q: o" O
五.汽水可樂類食品www.tvboxnow.com% C' C7 U3 w# B8 t% d2 [: B
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣www.tvboxnow.com; {0 X1 X" \% R9 o' ~. Y
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
5 B/ E- E( G% l0 G S% z# U六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）$ R. i. M( u; {5 n" D
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z5 ^0 \( M9 x* X$ _
2、只有熱量，沒有營養6 ]- y9 o9 S" X: j* b! e
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
: [' T0 t$ }# \ j4 z& d0 Swww.tvboxnow.com 1、破壞維生素，使蛋白質變性
/ b3 u- P0 R) Q 2、熱量過多，營養成分低9 }) E- |8 w$ M, O, K7 J" I) m
八.話梅蜜餞類食品（果脯）8 u V7 k' J, ~9 l6 k
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( F' r( C( N: C5 t- r3 X2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
/ c7 H2 O- C% q; h6 n; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
( c4 V8 w! v/ Z7 j公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖
, D6 J @- Q# L, iwww.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐
& z5 P; [7 I4 ^6 A! h十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb% d! P$ _8 X' N# \! @8 c
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）www.tvboxnow.com0 T2 B9 I3 I( Y8 p2 ^+ N2 v& M
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3 `/ ]. w( Y ?2 {$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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