世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
+ d4 O, b t2 T4 O- _4 Zwww.tvboxnow.com世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
$ }& ?+ [$ i/ v, x( @. Q- c一.油炸類食品www.tvboxnow.com- F7 N% C1 A* A1 z
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
: Q: N9 E/ G5 U* O6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物質) z3 F. c- K: ]! L! a
3、破壞維生素，使蛋白質變性www.tvboxnow.com& E8 B! [! T3 M6 k0 e: v
二.醃製類食品
) S2 r% Y# k# C0 E公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb3 Q* x2 I% m: ]+ v" z/ y9 }; R
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）9 O9 p& b) N; K7 y" y o! q
3、易得潰瘍和發炎! Y. `9 O! e/ G$ g) j# |6 ~4 Q
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
9 D! Z( t7 W2 n V, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" E2 d8 u8 D( E' |* o9 M 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）) t) u8 ^. b1 b+ c# v
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb. Q0 C- }$ f2 [6 [. K. o9 |0 S( N9 L
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
: U4 |, ~% j4 E% x! K E3 Kwww.tvboxnow.com 2、嚴重破壞維生素
$ F! X, L! X: L/ f ], M8 i2 z 3、熱量過多、營養成分低
) O$ @$ q3 L' d& E5 }公仔箱論壇五.汽水可樂類食品
5 [1 C& q$ L" i8 [ ~9 A公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
j7 B; K$ U$ d& ~0 K 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
% n2 ?6 A6 B! {* `( u/ `tvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
/ g3 ~9 \7 T& t1 B% `4 p( vwww.tvboxnow.com 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
& }& |7 m& k6 R3 D( `! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb0 Q `" E: ? r u" x a: j7 i' G4 u3 y
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）www.tvboxnow.com. l9 I2 K% m9 z4 J
1、破壞維生素，使蛋白質變性
' O* M! O: o# L. ] 2、熱量過多，營養成分低
4 L6 R, g( N7 m: b/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）
6 I% A( s& q+ ?www.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }2 r& ^! ~! ^. V/ u
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇8 U) h, e5 X# y5 o1 ]1 X' r
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
% {/ \9 ]7 c9 \2 v5 o 1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb! q1 v2 P x' [$ Q I- n
2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇, t) y5 O9 s" x$ f6 \
十.燒烤類食品
* Y6 n: l1 V3 Q. {公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）www.tvboxnow.com- t) h# h: a; R. R: `
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
" h2 `$ k6 _$ r3 g" \1 \+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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