【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb% t5 ]$ q. @' |
! X/ `6 M# x2 z- j% p& s1 J1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
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0 V6 _1 M, s$ L3 a0 i7 p9 O2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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6 J0 ?+ e9 Y. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。www.tvboxnow.com* Q* D3 u0 q6 k" G
% L& _( r4 D" b9 `0 y! Y5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。公仔箱論壇# o0 s$ v1 v y2 d: C+ @; H' v
% O) o+ ]6 s3 k公仔箱論壇6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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+ g- i* B7 g7 D6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。www.tvboxnow.com! ^7 O0 ^6 K2 L, `" U
6 Z# i5 Y% @2 `2 T Y) t) K8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
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% c: B6 z/ i8 Z# e+ e3 l- W& I$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com# Q- a! N% i1 ?- e/ g+ }
【材 料】
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; c7 y$ ]- ]* [* l5 f牛肋條 600公克 www.tvboxnow.com1 b7 I1 {4 g9 h5 H/ f
紅蘿蔔 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [3 ~$ X2 ]# U6 b! f5 F0 N4 W
蘋果 2個 www.tvboxnow.com0 z5 \+ H7 ~. ~" \2 r$ {
蘑菇 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \! O* Y3 ?' ?% p' v8 y1 h) D9 E, F
青花菜 200公克 1 L' @. s+ E# l& z
奶油 2大匙 " o! Y8 s8 o# G* p7 z) ]$ T
蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z+ m$ u$ g* S% [4 w- U- ?9 ~2 v
洋蔥末 15公克
1 N& p4 T% m3 e$ m* G6 F牛高湯 2000㏄
2 @/ @& x/ e4 O6 d" rwww.tvboxnow.com【調 味 料】
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A.紅酒 200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S( B$ J G8 k7 k1 {0 Z b
褐醬 2大匙
+ W& b" M6 ^! {/ { ?0 Qwww.tvboxnow.com月桂葉 2片
% p5 Z& l) b K! Y8 [, Y. ?% wtvb now,tvbnow,bttvb百里香粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb% f- V3 e9 |# E8 {+ D8 A u
俄力岡粉 1小匙
" j9 B" ~3 ?9 P2 T, [B.奶油 30公克
5 y4 G3 l+ w/ e2 k9 s% a麵粉 30公克
1 M6 k% W& o7 P公仔箱論壇C.鹽 少許 www.tvboxnow.com3 ^! Q5 {# @$ N' S
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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