【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" t- H0 o; F$ q6 j
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大蕃茄www.tvboxnow.com+ V/ S& l; w' A7 z5 ^' ~ T
2粒
. {' d( d* j$ A6 S8 U9 } Ztvb now,tvbnow,bttvb白飯www.tvboxnow.com) m2 H, o; w% {' T: Z4 c N/ d. x
1碗
+ L2 s9 u3 z( h. p: \蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb5 F+ q7 e, C/ M
2粒
: P7 R7 g8 d2 g* E+ y; m% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥
0 n6 A6 ^! n1 A7 j$ q- B+ f, @ n1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb; s! C7 u: t8 d; A( N' b
青蔥9 U2 S8 j9 Z- Y- l+ i
1支www.tvboxnow.com! Y; Y# z' B4 N& r2 S* L4 p
全蛋
3 n4 r- r3 ]: |2粒, r5 a2 ]! E4 O
【調 味 料】
1 T8 |! g2 F* }. j公仔箱論壇公仔箱論壇. w7 `- T/ i) k- N7 |: b
雞粉9 P- b4 D4 K! |
1小匙www.tvboxnow.com) B! N8 z5 O! \5 G, i
蕃茄醬
- A4 j. x% w' Y8 Y1大匙www.tvboxnow.com/ F2 Y' E. u3 _" s
水
2 Y# i6 z0 C2 I8 `" Y( [' e0 Btvb now,tvbnow,bttvb150㏄www.tvboxnow.com- @% H S" I4 f1 `$ u+ H. ?
鹽
+ n) h, o( Q+ t5 t少許
0 \+ E- n, Y( C! H白胡椒粉
7 c+ B( z* ^( {) x* D" p, ]www.tvboxnow.com少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ v- m6 K/ b: r( V) m6 v4 { P! q* C
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6 X% L& i9 \; p! ~$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1 M/ Q, W+ m- @) U, T' awww.tvboxnow.com1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
" n1 X0 N7 d# i0 \& ttvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。8 Z; X0 l* `& I/ D% Q" x2 x! m4 }, y
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
. F5 x, w- h% |( J! z3 r# T+ x# m公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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