勞動不等於運動

moonsilver

體力勞動者因爲一整天的勞動，往往認爲已經大量流汗和活動，不需要再進行體育鍛煉。
7 O. F1 t0 L( A- ztvb now,tvbnow,bttvb他們確實是“動”了，但從保健的角度來看，勞動不等同於運動，體育鍛煉是運動，不是簡單的“動”。tvb now,tvbnow,bttvb3 L* \, W0 D5 _6 z6 t
體力勞動多是局部運動，是身體某部份連續不斷地進行某種重復運動，通過這種運動，人體往往得不到充分的全方位鍛煉，達不到強身健體的目的。體力勞動者進行適當的體育鍛煉，不但不會增加疲勞感，反而有助於消除疲勞、增強體能、振奮精神。

Dr333

oh i really thought they are the same things  thanks for let me know....tvb now,tvbnow,bttvb8 G1 ]' o5 F. B1 U8 Z. A; D

7 X# h. A5 O9 v  ?6 e- s

SUblimity07

一天下來的勞動，已經很累了
- V: @# V) }5 P  h" uwww.tvboxnow.com還哪有精神運動？

moonsilver

15分钟的运动已很足够。。。

sally2888

我很爱跑动，但是我就不喜欢运动。。。。

ericow

OH! THANK YOU