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【材 料】0 @/ P0 Q1 w' R+ a+ j
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雞柳 150公克
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白飯 1碗公仔箱論壇; B0 E) l$ N: `
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7 @' n" W4 Y3 P( |& B# A. v UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb1 P' E1 X) i, T! n& o c
+ V# n; Y$ K! H( B洋蔥 1/4粒* _, f* p" O' t
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `0 Z0 E {. M) \. ^6 @) z
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9 M) `3 L. |3 C0 j公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇+ l% f" S1 f2 R4 n
) E `2 i8 f0 p7 O- D4 q9 G8 vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇1 }$ A, ?4 d7 C3 p" M7 l/ Q
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醬油 1小匙www.tvboxnow.com, w$ K2 U6 @% ]
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, {, D$ v! y: N5 h鹽 少許
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0 i+ y/ t; R7 j; [; t# z4 {- k白胡椒粉少許
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) r M6 b. a$ X0 |www.tvboxnow.com【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。) ^% q3 ]; x3 A$ m5 F% m o! r
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
" ?2 _# N1 P3 U4 C- Y$ w3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
u8 p& \( y1 F0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。www.tvboxnow.com/ e7 C% j, X7 o0 x7 Z
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。! @* c* o6 S9 A5 ^
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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