[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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熱量（kcal） 417.8tvb now,tvbnow,bttvb* {4 l7 F; _: G
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蛋白質（g）   17.1, t; ?8 M) n1 }4 G. b- C; Y
脂肪（g）         7.9
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鈉（mg）     419.7TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f8 {8 p& G& |8 V
鈣（mg）       33.9
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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8 z3 S7 w" }3 _$ ?! V做法：tvb now,tvbnow,bttvb* O  x9 H' Y# h- x, j
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y; T% u/ D5 j
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。