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[中式食譜] 蔥燒排骨飯

蔥燒排骨飯' G: K! {% _) V& a
【材  料】
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5 L) s; X: [9 Z) H0 \7 v公仔箱論壇豬肋排
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蒜頭( c! m4 b3 \/ G& L9 n4 ?9 k
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麵粉公仔箱論壇) w# m. d, H- f6 j" L2 [
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白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb, W4 k, a' D2 ~& a5 S2 A4 m
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【醃  料】
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醬油1 t4 `7 ?# j6 }/ {' |( ~
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香油
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1.豬肋排用刀切斷筋,再用拍肉器拍均勻,並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
0 r$ F! h+ \  ~0 Ewww.tvboxnow.com2.將洋蔥切絲;青蔥切段;蒜頭、辣椒都切片狀備用。公仔箱論壇# f2 T/ f; ~% a1 g& I  r/ P$ G
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再加入作法1醃好的豬肋排,用190度油炸到金黃上色。公仔箱論壇+ b5 X4 }7 g% j! R, e
4.續加入所有的調味料,以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
4 x! \& S$ {6 n" P$ ntvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
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