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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸. v- W; s3 W# {- L/ @' \" F8 k
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
! v) a- z% M/ s% |1 ~公仔箱論壇到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐$ ^1 ^; M6 C8 t% w& H+ t
敗成有毒物質!!! www.tvboxnow.com; l# _. ~0 I$ W  |& z' G* v/ B5 z% I1 [
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