紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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/ B- T( g% q6 e, ~3 F6 w6 v dtvb now,tvbnow,bttvb變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ tvb now,tvbnow,bttvb4 m$ N9 C; g( e) K7 ^3 h" `
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洋蔥+咖哩 辣味不見了
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9 o- G* n" M3 _* ?, q ~: g! a許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，1 q' O* j& w5 y4 R# s7 q0 l+ `
& v2 n! v: W% ptvb now,tvbnow,bttvb一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成公仔箱論壇* @* m" Q7 L$ f1 V! d
& O& f5 k; O5 W+ @+ G了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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* Q& r0 \7 ?8 b8 h" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I4 g* I5 i" K$ Z: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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4 @5 [" N, f' \4 ^6 \0 D; P8 v芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `7 {6 L9 j- u
2 ?: |1 ~9 K# O4 g/ o2 s. H oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N1 @# _7 n4 `- ^9 A
( Y$ C& P0 s# K4 R) `( B" awww.tvboxnow.com有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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, h- o b% l; g6 f7 E! S# Q花椰菜像小樹 大口吃掉 ( R; F8 e+ r8 L3 J
. }# g6 p5 r3 O* E2 vwww.tvboxnow.com更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K- I- |9 }6 |( ]
$ ?% p. r# |3 A p% ?2 T/ C公仔箱論壇像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 公仔箱論壇" i. l$ S8 C+ m( Z
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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& x+ E1 O* r; b( m8 T* b7 c8 ]tvb now,tvbnow,bttvb升孩童食慾，達到彩虹原則。www.tvboxnow.com+ y) w0 i* S5 q8 T& |# a
* z4 C6 c0 Y1 Z" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
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