崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb3 N* ~# T! ~( V3 {+ [# `2 t
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【簡介】
* j2 F& s7 J% k) k崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
' R" ^# y" U! k. O9 I$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u2 ]! g) h) ^; o2 P. awww.tvboxnow.com力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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1 r% O: r7 u& ?80歲。
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! |& D R0 i! y! w. r1 T【內容】
# e. b. G5 G# Q. twww.tvboxnow.com一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb W; p/ r- a1 @
二、梳頭
8 O0 p0 N- a( g6 p4 i& o- ~三、搓頭公仔箱論壇5 y+ p; o' _. m7 L/ j! g$ Z9 c! L6 F
四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb* P& [! H* c9 N( f3 H( S2 M
五、揉眼
% v0 l8 {6 Q8 ?, ^3 ^' w4 \tvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮# P$ Q* y! M9 v' o: X) j6 W
七、搓耳根! ]4 q; J4 C9 L1 ~
八、揉耳垂
5 L% f" a5 I0 n4 l( C九、揉肚子
8 |7 n% N: ^7 [! [9 k十、揉大腿內側
' u$ n' |+ }/ p3 `3 e9 c9 C9 S十一、揉下腹
3 _" O" \. U4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀6 a% e- a4 z8 B: I6 z- w; w8 ]
十三、提肛 e4 h; |' T1 u( s7 B" n
十四、踢腿
" f5 w! h; \9 v, q公仔箱論壇十五、挺腰
( v# p/ F! t1 U( T4 i十六、兩手托天
. O: e6 U8 z; D+ `& O4 }, G4 {公仔箱論壇十七、仰臥起坐
- z/ i/ D- U% L( D& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb# l, f) t+ A, ]9 v9 F
十九、伏地挺身
) E, B* ^; o4 \3 k, q9 ~: @二十、靜坐
% v( T; e5 }5 z+ F; G& gtvb now,tvbnow,bttvb
# B, v( a! J; c1 ~* [- D! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康經驗】
9 k9 h4 h6 A$ ~) ]2 l( p飯勿吃太飽，覺要睡得好，
4 k/ y8 I( S5 k) V0 s' R8 e2 {' F1 jtvb now,tvbnow,bttvb運動每天做，營養不可少，www.tvboxnow.com" k6 Y% D& d! R' z8 D3 d8 O
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
0 Q2 M8 O% R2 M5 |3 p7 nwww.tvboxnow.com赤子心常在，百年也不老，
+ O* ^) K7 ^# l7 u! Z不作虧心事，人格比天高，' r3 c' p' w$ p/ p8 l
為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb- z7 E; z) B9 T' o! H9 h
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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