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發表於 2017-2-5 08:16 PM
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郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)公仔箱論壇; u* l0 K4 P0 \5 v
% }% H7 p% d- `【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳9 R: z; F, ~4 I; J6 r( D1 @$ d3 a
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童公仔箱論壇3 d6 r- T ], m& b3 u! x$ L
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