1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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1 g! X9 c* N/ i2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 % g3 |6 t, d- w
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3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇9 e* V) q5 m% J+ C+ T/ p$ T
) I7 u/ C+ |+ Ktvb now,tvbnow,bttvb5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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, `0 h2 Y( i9 _9 i& j& H0 Z/ d" x% vtvb now,tvbnow,bttvb6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 www.tvboxnow.com$ M) _. p; Y$ f" e8 Y2 G! H+ Z. Q
3 a- g+ ]2 _% ^& q0 C9 e4 n% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
( S, p7 R& Z. `- p. U$ N公仔箱論壇
, d4 X# ^) w5 n2 Q" o1 q# Z公仔箱論壇結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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