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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" B8 q; Q0 O0 q: a
4 |% p9 r4 _* p3 s/ H! Q8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克' C& E s, l+ X8 g4 p
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蘆筍 200公克
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百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q* a$ E, u" p ^
! c9 X" s% c" g( `& R蒜片 10公克www.tvboxnow.com' K" A! N$ I9 U0 }2 M' ]7 _! l
& ]8 K( }- ?, D, C, j. {公仔箱論壇辣椒片 10公克www.tvboxnow.com8 D3 x8 q. f# D! _) a& \
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太白粉水 適量
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【調 味 料】& r" }: U1 i, `, i6 ?$ A$ g/ p) H; b
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鹽 1/4小匙
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- t# X: ~1 S Q8 [糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V5 v3 G% L2 ] A' }1 j# d' [
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雞粉 1/4小匙# e6 i" }1 [0 `# D9 l' r! h7 |
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香油 少許
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2 Z& R' C* v+ i" v( d# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' }4 I- m$ R+ A- N- B
7 q& ]( b+ N# {3 U) V1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e3 ~3 P$ s5 B$ U* z9 N
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。; \: }* k: n4 W3 V0 u
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
# ?; E9 y; G9 k( m3 q4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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