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花枝 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z8 ^! \6 q. S: k5 d
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8 J H* T' B4 z4 g/ E2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙1 U2 _- C; v- E
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0 I# ^, j g F* W& D! n4 K$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】3 j/ C; A1 `/ x- m9 g1 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& }! c: W2 `
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4 e# G4 d1 e3 X" C+ b1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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* {( d7 U3 V2 E# H& wwww.tvboxnow.com2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。www.tvboxnow.com) U; A+ T3 T3 @$ w4 _4 T9 x. s
- G+ B& `+ p0 a0 P& Z. y! a3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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' `8 A% w0 I* i. R7 t; z/ ewww.tvboxnow.com4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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