[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d( o9 {2 T+ k* f
        一、食用維生素：
2 ~- }2 f* g) {  w公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
) s; f& {9 w" z; t! e公仔箱論壇        二、適時消除眼睛疲勞：1 t( N+ E+ S2 z6 ~! i
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
+ k/ q8 G* W) O+ F+ |0 L$ r4 Q        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
' e$ K0 |5 [+ Q+ L* htvb now,tvbnow,bttvb        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。公仔箱論壇9 T! g7 |/ G, |' x; k) X
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。