下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
' A. z4 g, ]2 n. I0 C9 g7 V/ S公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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% K& [8 l9 o) \6 T5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
/ _: J# a2 |4 L% G/ ewww.tvboxnow.com飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 9 W. ?. U* B6 U; Y: p( n
* h4 B0 j, k/ J4 s3 _# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， www.tvboxnow.com( I: Z0 y# m) a
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 6 d2 e6 ~; p$ h% W* C
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k' W' P& ^# M2 }( j0 W% t8 c
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水溫於38至40度溫水時， 公仔箱論壇% l# \3 U Y& ~. F+ I
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇) z) k( w" C1 ^3 M, C# U
使心情放鬆幫助睡眠。
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% S# r& _# d& v2 v* V: m9 O7 M9 dwww.tvboxnow.com40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
' Y2 m% T# A8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於早上提神很有效果。
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3 T3 l7 A& I7 H9 F0 Y公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇& ]; D' c' P. b) E5 ^9 e
) D3 a1 w# U! W( q) {公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N, ]; Y! i; g
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb" i2 l* [+ G" y+ X Q* T
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
9 N4 w- @: I% F6 n; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
* ^- E H. K( Iwww.tvboxnow.com對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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