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[中式食譜] 宮保花枝


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- r- C& A7 J9 W( I7 c2 f公仔箱論壇1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
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2 Y. w8 b- p6 c' J4 ]www.tvboxnow.com2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
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% W: U8 v2 A: [( f, N" E3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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