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雞柳 100公克
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綠豆芽50公克
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甜豆莢 30公克
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6 }! H: Z/ U7 r% ]1 q3 \公仔箱論壇【做 法】
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1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
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7 |. n* X6 {3 X! Z1 V) ^9 vtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。0 b w- v% D+ c: z: \3 s* h% _. u9 Z
) G! D! p1 ?5 Y' twww.tvboxnow.com3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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