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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
! ]( O+ r+ h) R4 S麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇: [, ?' l) Q. X# t3 c
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。6 T, m9 k& [3 [5 C! ]( I+ h7 c- D
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
6 d% x1 W8 i: v# G1 [tvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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9 e" O* s3 E& q7 w g/ s" Owww.tvboxnow.com4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
$ |2 W* n6 H( s1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
& |, S/ T! z6 z6 P- U8 awww.tvboxnow.com適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
- `% l A+ ~2 L- D+ {' n6 ]推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
8 V7 }2 m6 o1 e+ ?+ @" p @www.tvboxnow.com推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb' w$ C+ D/ P$ \" t. F2 P) L$ d
（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇$ v# [1 ]9 f0 r9 |3 d
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
" J( C/ e, z5 I/ Z# I \- t' Z, uwww.tvboxnow.com選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
0 s+ V9 k$ V) W5 f& v6 Z沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。$ B& g* v8 N, K& m/ \
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。( j+ h8 a) Z: x# F' R% `
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
b5 C4 x9 e$ W8 N l# |4 M; A公仔箱論壇推薦搭配：
5 p; Q1 ^& f6 [, a2 m; {% Y% f2 @tvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。
# g- v5 C! r+ T/ R2 O3 ?（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。www.tvboxnow.com3 @: N8 Z; m( L% m+ e5 f: r" F8 g
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb. H3 W7 o0 q$ @9 M) E; k( a& u
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
: r3 w& ~: L4 w: H' M* W/ ]tvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
! y: j9 F$ n D% d V( T& y' U! X& P公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
+ D- ?- e& `6 `2 {& i" H4 B/ I1 A公仔箱論壇推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
# O$ P: m) B: K# U6 ^9 a, O2 k6 S推薦搭配：9 P* E# G5 A5 L2 o
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
$ N3 N" f( h* R( {www.tvboxnow.com（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。! I+ w: z% S) U% h* J
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。1 W9 n2 \4 d9 g) Q' |' ^$ ]) s
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
* }" u3 C. P6 s' l# q5 X0 Q( b公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。* W- }/ n5 p% a. f W
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。tvb now,tvbnow,bttvb5 v* [ C* ~& Q
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W1 ~3 w2 ]9 K7 M* ~
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?7 j* i4 L! D: k. l
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u' H8 t9 @. w' h
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。公仔箱論壇* z# R7 M% F9 p( {" J
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇2 e) h& q' D/ G% u; }; \, s8 {, q" P$ T
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。" F% T; s z4 y2 e+ R
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
9 U6 G6 f' @+ ^( G) H7 M7 Awww.tvboxnow.com案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
( K# r, @% e) _; e, ~* E公仔箱論壇案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d @' K5 i) c& [
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 n; j y) B8 `$ z5 ?1 \
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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