本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯
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8 t8 ? W f; s9 D公仔箱論壇成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：9 s9 q" I& w k! n9 J
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。) T7 t- [! E0 S! `1 S$ k6 K
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二、薯條：
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它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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三、棒棒糖：www.tvboxnow.com! z. a* i5 k) w. d. [
* z* x$ ~6 C( N3 B+ l- O. Vwww.tvboxnow.com 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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; E! g4 y* F9 n4 U. pwww.tvboxnow.com 四、香腸：公仔箱論壇- H4 ]9 I' H# W# Q1 C
7 u. _& w2 |5 O" I; P" C 由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。0 M5 k5 ~- r& }7 M9 Z
* F) |5 z8 e8 g! F公仔箱論壇 五、含高脂肪的肉：
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特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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